Přednáška — Denní rituály jak, proč a co vlastně
Připravuje Mirka Papajiková — Osobní rozvoj — 45 minut
Jak nastartovat den, aby se zvýšila šance na úspěch nebo dotažení úkolů?
Jak účinně rozvíjet sebedisciplínu a vůli?
Jak podporovat zavádění nových pozitivních návyků?
Na tyto a další otázky odpovím v přednášce o denních rituálech, které používám a optimalizuji už více než dva roky. Za tu dobu jsem si vysledovala, co denní rituály způsobují a podporují a co naopak podporuje nebo nepodporuje denní rituály. Zjistila jsem, jaké metody na mě platí, i když se mi opravdu nechce a taky jak si denní rituály zachovat i v partnerství nebo složitějších životních obdobích. A ráda to všechno s vámi posdílím.
Pro koho je přednáška určena
Pro všechny, kteří se ztrácí v bludišti prokrastinace, nedokáží se ráno přimět vstát z postele dříve než projedou facebook, hledají podporu pro dosahování vytyčených cílů a nebo třeba i "jen" pevnou půdu pod nohama.