Workshop — Hravě a zdravě v těle

Připravuje Mirka Papajiková

• Trvá 90 minut
• Celkem 24 míst

Víte, jak jste na tom fyzicky? Jak dovedete své tělo ovládat a k čemu je to vlastně dobré?
Podíváme se na tělo z hlediska funkce a vyzkoušíme si různé pohybové přístupy (jóga, párová akrobacie, LMA, tanec, bojová umění) a uvědomíme si, co mají společného a hlavně, co to znamená pro naše tělo, jak z těchto principů můžeme čerpat, aby naše tělo bylo dlouho zdravé, silné a krásné.
Workshop nebude nijak extrémně fyzicky náročný. Bude se plně odvíjet od možností účastníků.

Pro koho je workshop určen

Pro všechny, co chtějí prověřit sílu, koordinaci a pružnost vlastního těla a dozvědět se, co s tělem dělat, aby bylo dlouho zdravé a v kondici.

Jak se připravit na workshop

Ochota se hýbat.